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我在与AI协作写出多篇爆款之后，才弄清楚，大多数人压根就不会运用AI进行写作，尤其是在微信公众号以及小红书这两个平台。

这段时间，我越来越看不下去网上那些“AI写作教学”。

如何用AI写出一篇文章爆款文章？适合公众号和小红书

几张关于提示词的截图，配上几个由模型跑出来的段子，然后再来上一句“现在你也能够凭借AI写出爆款”。

可这样的内容，就一个感觉：“写得真好，然后就没有然后了。”

AI写作现在很热，但越热我越觉得悲哀。

由于诸多的人经由这个工具去大量地制造互联网垃圾，这就表明众多的人，将会越发地被谈不上有价值的内容去稀释注意力。

好多人将AI视作“自动写作机”，把思考交出去，把情绪交出去，把判断也交出去，而后期望AI写出一句能够“洞穿人心”的文字。

可这就像拿一个空瓶子泡水，想酿出酒——写得再多，也是空的。

有一篇爆款，不是AI写出来的，是我疼出来的

当人步入中年之际，方才发觉，最为可怕的情形，并非是遭遇那种大起大落的情况，也不是面临钱财尽数消散不见了，而是在认知崩塌之后所引出的那个——“我是谁”的问题。

我记得相当清晰，那一日，我刷见到一篇文章，此文章乃是一位往昔的“大老板”所撰写的。

之前他是在全国都有名气的创业者，其公司经营得热热闹闹红红火火，然而恰恰就在去年的时候，他关停了公司，还亏空了许多钱，并且接连好几个月都不具备收入的源头。

他四十岁，突然之间，站在一个彻底归零的起点。

我读着读着，鼻子发酸。

有着一个在去年我所接触、认识，年龄与我相同的女性，她所在的公司，在当年于业内几乎可称作是标杆，然而就在去年年末的时候，她将那公司进行了清算，把房子售出处理，并且还背上了债务。

她迁移至乡村，完全舍弃了那个钻研深耕达十几年之久的行业。她表明自己开始心存疑虑，那些过往的岁月究竟能不能算作是“白活”呢。

我控制不住情绪，泪水在眼眶里打转。

那一瞬间，我知道：我必须把这个写下来。

我打开电脑，像是情绪决堤一样，一口气写了两个小时。

我书写我的震撼，书写我的痛，书写我忆起往昔自身几近崩溃的那些经历，而在书写这些之际，我的心真切地疼着。

我并非是在琢磨结构，也不是去考量爆与不爆的款，我仅仅是，在书写着我的“真实”。

然后，才打开AI。

我把整段自由书写交给它，让它帮我梳理。

并非是要它进行重写，且情况也绝非是让它去主导，实际的状况是：由我来给予情绪跟灵魂，而后它依据此帮我去实施打磨以及精炼。

我同它一次次地展开对话，一段段落逐句地进行修改，一直演化到我自身读起来有劲道、有痛感、有力量的地步。

那篇文章发出去后立刻爆了。

人到中年才发现，最可怕的不是遭遇大起大落，也不是钱财散尽，而是认知垮塌后的——“我是谁”

大量留言从后台涌来，有人讲，“你所写的恰是我当下此刻的处境”，有人称，“你把我戳疼了，我如今便是这般模样”，更有人说，“我不再感到孤单了”。

我这才意识到：爆款不是AI写出来的，是我疼出来的。

真正不会用AI的人，是不愿意思考的人

我愈发觉得，多数人讲的“不会运用AI”，并非工具欠佳：而是思维未动。好多人认为，AI创作出来的缺乏活人那种感觉。

那是因为——

把AI当作写作外包的他们，只说了句“写一篇关于××的文章”，连主题都没去想清楚，就妄图让AI呈上一道可供食用的菜肴。随后生成的文字，表面看着甚是美观，实际上却空洞无物。

写作的本质，是你在和自己的灵魂对话。

我看到太多人陷入两种“AI写作误区”：

AI代笔型写作者：

把AI当成雇来的写手，丢给它一个标题，让它生成一整篇。

没有自己的情绪、没有自己的判断，甚至连审稿都不认真。

这一类的文章，其形式呈现出漂亮的模样，然而在内容方面却显得僵硬，这如同一个人，他的脸蛋看上去是精致的，可是眼神却是空洞无物的，对于这样的人，你会看上那么一眼，不过却不会记住，更加不会产生爱意。

思维逃避型创作者：

他们以为用AI可以逃避表达自己。

其实是对写作这件事的误解——

写作不是完成任务，写作过程其实是自我对话

你在脑子里难以厘清思路的，于和别人沟通之际会下意识避开的，于自我对话进程当中，能对你的思维予以梳理，还会协助你梳理内心。

这个过程里流出来的文字才是最打动人心的。

我现在和AI配合协作的流程是这样的：

每日有一至两小时可自由去写，写我所目睹之物，写我所思考之念，写我情绪的起伏变化，写我往昔的回忆片段，写我当下的内心觉察。

再交给AI，整理结构、优化逻辑、提升表达密度

最后我再来修改、加强情绪、挑出金句、加深洞察

这个过程，本质上是三种能力的协同：

你对自己的理解深度（来自自由写作）

你对语言节奏的敏感度（来自反复打磨）

你对工具特性的利用度（来自AI协作）

AI不是替你写，是陪你写，是你思维延伸的一部分。

它不是你手中的笔，它是你内在声音的扩音器。

真正的创作者，是那个主导AI的人。

AI正在改变一切，但它改变不了人心

现今，我们向前行进，必然会和人工智能一同起舞，只不过要记住，唯有你可以决定这般舞蹈该如何舞动，这是明确的。

你所要去学会的并非是“运用AI进行写作”，而是“于AI时代当中依旧维持对写作的那种敬畏之情”。

爆款不是算法跑出来的，它来自你心里真实的痛与爱。

结构即便再完美了，语句子哪怕再通顺了，排版就算再合理了，皆抵不过那一句，能够让人心头产生一种震动之感的“这就是我”。

而那句话，只能从你自己内心的废墟里挖出来。AI帮不了你。

你若真诚表达，AI是加速器；

你若只是敷衍交差，AI带来的将逐渐淹没你的生动与灵魂。

这是个“写得越来越快”的时代，但我更希望你写得越来越真。